Tutustuminen polkujuoksuun Himoksen hyväkuntoisilla ja monipuolisilla poluilla. Kerromme lyhyesti oleellisen polkujuoksusta: varusteet, hyödyt, mistä löydät polkureittejä. Toteutamme eri vauhtiryhmissä 3-8 km pituiset polkujuoksulenkit. Jakaannumme kuntotason mukaan ryhmiin alkaen rauhallisesta kävelystä. Jokaisella ryhmällä on reitillä oma opas.
Mukaan tarvitset säänmukaiset ulkoiluvarusteet. Jalkineiksi riittävät lenkkarit.
Kesto 1-1,5 h
Hinta 230 € / ryhmä + 7 €/hlö
Ohjelmissa ohjaajana toimivat paikalliset ammattitaitoiset valmentajat:
Mia Taini, LitM, Valmennus- ja testausoppi, ammattivalmentaja, koulutettu hieroja
Juha Taini, LitK, Valmennus- ja testausoppi, suunnistusmaajoukkueen ex-päävalmentaja
Lisätiedot ja varaukset:
HimosLomat, yritys- ja ryhmämyynti
Puh. 020 711 9222
himoslomat@himoslomat.fi
