Kehonhuoltotunti sisältää kevyen lämmittelyn, toiminnallista liikkuvuusharjoittelua ja perinteisempää rauhallista venyttelyä sekä pienen rentoutushetken.
Tunti voidaan toteuttaa kokoustilassa tai pienemmälle ryhmälle mökissä kokouspäivän päätteeksi. Mukaan tarvitset rennot sisäliikunta- tai oleiluvarusteet.
Kesto n. 1 h
Hinta: 230 €/ ryhmä, sis. alv 24 %
Ryhmän maksimikoko 15 hlö
Ohjaajana toimivat paikalliset ammattitaitoiset valmentajat:
Mia Taini, LitM, Valmennus- ja testausoppi, ammattivalmentaja, koulutettu hieroja
Juha Taini, LitK, Valmennus- ja testausoppi, suunnistusmaajoukkueen ex-päävalmentaja
Lisätiedot ja varaukset:
HimosLomat, yritys- ja ryhmämyynti
Puh. 020 711 9222
himoslomat@himoslomat.fi
