运动训练

运动项目

学习一种新的运动，或者提高某项爱好的水平！
希莫斯运动训练是一种以目标为导向的运动方式。

运动项目将针对性地提升所选运动的技能水平。

级别

专业或竞赛级别的训练
目标级别
业余级别

选择最适合您的级别对于那些希望突破自身极限，并在指定运动中获得卓越技能水平的运动爱好者，专业级别是最佳选择。

目标级别适合某个领域的新爱好者，或者有一定经验并愿意努力提升技能的人。

业余级别适合那些想在假期中以正确方式体验一项新运动的人士。

运动训练营持续时间为 7 天，14 天或 21 天。每周训练 6 天，休息一天。体育课程可以是针对特定活动的全天培训，其内容包括理论课、力量练习、具体运动技能训练及实践、独立训练等等。

您还可以在体育课程中购买评估服务，以便在经过初始级别的培训后达到更高的水平，同时获得针对家中独自练习的良好指导。

Harri Kirvesniemi 滑雪学校

训练时间：12 月 1 日- 4 月 15 日。

希莫斯疗养圣山（Himos Wellness Mountain）的滑雪学校项目包括 Harri Kirvesniemi 冬季滑雪训练营。滑雪训练营为高要求的参与者及初学者提供良好的基础培训。

训练营的教练是世界滑雪冠军及六届奥运会奖牌获得者哈里·基尔维斯涅米（Harri Kirvesniemi）及其团队。滑雪学校严格以目标为导向，每一项滑雪技能都将在滑雪训练营中得到发展。

Harri 滑雪训练营 – 半天行程

Harri 滑雪训练营 – 全天行程

高山滑雪学校

训练时间：12 月 15 日- 4 月 15 日。

您可以参加全天或下午的训练营（下午 5 点至晚上 8 点）。每周训练 6 天，休息一天。

在滑雪学校，您将体验到滑雪的乐趣，享受滑雪的过程，学习更多
必备技巧，甚至获得竞赛级别的训练。训练营将根据学员的目标和水平
进行分组。

希莫斯高山滑雪学校行程

高尔夫学校

训练时间：5 月 15 日- 9 月 15 日。

Päijänne Lake 湖畔高尔夫训练营包括住宿和 Päijänne Lake 湖畔周围的其他五个球场。

绿卡 – 集中培训与专家指导。持续时间 7 天。

高尔夫持续课程为期 3 – 7 天。

地板球学校

此项目将于晚些时候公布

全年都有可能举办整周的运动训练营。

定向运动学校

此项目将于晚些时候公布

训练时间：5 月 1 日- 10 月 30 日

项目持续时间为 7 – 14 天。

KIHU–奥林匹克运动研究所

KIHU（Research Institute for Olympic Sports，奥林匹克运动研究所）通过具有道德责任感及高质量的应用研究、开发和专家活动，促进芬兰竞技和顶级体育项目的
发展。KIHU 与其主要合作伙伴——奥林匹克委员会、残奥会委员会和于韦斯屈莱大学（University of Jyväskylä）——密切合作。KIHU 的活动为成功的顶级体育运动实现战略核心目标提供支持，其自身目标是获得国际上的成功、高质量的专业技能和受人尊敬的体育运动。

在 KIHU 训练营中，您将参加各种训练、专业讲座和测试，以更多地了解您的运动能力。

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