Sieh dir unsere Gruppenaktivitäten mit einem Betreuer an und buche deine!
Himos Holiday Buchungszentrale
Tel. +35820 711 9230
himosholiday@himosholiday.com
Sportarten mit Betreuer – Wähle das richtige für dich
ORIENTIERUNG IM WALD
Wir begeben uns in den Wald und machen uns mit dem Kartenlesen und wichtigen Orientierungspunkten vertraut. Wir lernen die kompetente Orientierung mir der Fähigkeit, Orientierungskarten zu lesen.
Dauer 1,5 Stunden, Training in kleinen Gruppen von 5-10 Personen, max. 50 Personen
Ausrüstung Geeignete Outdoor-Kleidung und Laufschuhe
Preis 35 € / Person (5-10 Personen), 30 € / Person (11-20 Personen), 25 € / Person (21-50 Personen), Preis beinhaltet 24 % MwSt
GRUNDLAGEN DES TRAILLAUFS IN DEN WÄLDERN VON HIMOS
Du erhältst von uns kompakte Infos über den Traillauf: Ausrüstung, Vorteile und Strecken. Die Gruppen werden auf der Grundlage der Geschwindigkeit geteilt und alle Gruppen absolvieren ein Traillauftraining über 3 bis 8 Kilometer. Alle Gruppen haben ihren eigenen Trainer. Die abwechslungsreichen Trails von Himos bieten dir eine gute Möglichkeit, dich mit dem Traillauf vertraut zu machen.
Dauer 1,5 h, in kleinen Gruppen
Ausrüstung Geeignete Outdoor-Kleidung und Laufschuhe.
Preis 200 € / Gruppe + 6 € / Person inkl. 24 % MwSt
LAUFTECHNIKTRAINING
Die Grundlagen guter Lauftechniken werden bei einem Lauf demonstriert. Die Lauftechnik aller Gruppenmitglieder wird überprüft und die Teilnehmer erhalten individuelle Verbesserungsvorschläge.
Dauer ca. 1 h
Ausrüstung Geeignete Outdoor-Kleidung und Laufschuhe.
Preis 200 € / Gruppe + 6 € / Person inkl. 24 % MwSt
TREKKING MIT NORDIC-WALKING-STÖCKEN
Trekking in den Wäldern von Himos mit Nordic-Walking-Stöcken. Ganzkörpertraining zur Aktivierung von Körper und Geist.
Dauer 1,5 h, kleine Gruppen
Ausrüstung Geeignete Outdoor-Kleidung, Laufschuhe und Nordic-Walking-Stöcke (können geliehen werden)
Preis 200 € / Gruppe + 6 € / Person inkl. 24 % MwSt
TECHNIKTRAINING FÜR DEN LANGLAUF
Techniktraining für den Langlauf in kleinen Gruppen auf Grundlage der gewählten Technik (klassisch oder Skating). Die richtige Technik wird anhand von Beispielen gezeigt. Du erhältst Hinweise zu deiner Technik und die richtige Technik wird mit speziellen Übungen trainiert.
Dauer 1 h, in kleinen Gruppen mit 5-10 Personen.
Ausrüstung Langlaufausrüstung und Ski, die für die gewählte Technik geeignet sind. Möglichkeit zum Leihen von Ski.
Preis 30 € / Person (5-10 Personen), 25 € / Person (11-20 Personen), 20 € / Person (21-50 Personen) inkl. 24 % MwSt
BODY-CARE-TRAINING
Body-Care-Training dauert eine Stunde und beinhaltet leichtes Aufwärmen, aktives Training und eher traditionelles Stretching. Das Training endet mit Entspannung. Die Gruppengröße beträgt maximal 20 Personen.
Dauer ca. 1 h
Ausrüstung Diese Aktivität kann in einem Tagungsraum oder Ferienhaus arrangiert werden. Die erforderliche Ausrüstung ist Bekleidung, die für Indoor-Sportarten und Stretching geeignet ist.
Preis 200 € / Gruppe, inkl. 24 % MwSt
AKTIVES MUSKELTRAINING IM FREIEN
Abwechslungsreiches aktives Muskeltraining mit Dingen, die man im Freien findet (Felsen, Stümpfe, Stöcke und Zapfen). Neben dem Muskeltraining beinhaltet das Training auch Übungen für Gleichgewicht, Gewandtheit und Beweglichkeit.
Dauer ca. 1 h
Ausrüstung Geeignete Outdoor-Ausrüstung und Laufschuhe.
Preis 200 € / Gruppe, für Gruppen mit mehr als 20 Personen zusätzliche Gebühr von 6 € / Person.
FITNESS-TESTS
Ausdauermessung
Bestimmung des Pulsniveaus von Läufern
Muskelfitnesstest
Preis Gruppen mit mindestens 6 Personen, inkl. 24 % MwSt
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