Firstbeat-Analyse

FIRSTBEAT-ANALYSE

Die Firstbeat-Analyse ist ein Tool zur Verbesserung deines Wohlbefindens. Durch die Analyse erhältst du Informationen über deinen Zustand anhand von Messungen. Du erhältst auch Anweisungen zur Verbesserung deiner Gesundheit. Die Analyse basiert auf Messungen der Herzfrequenzänderung. Nach den Messungen wirst du mehr über die Stresssituationen in deinem Alltag wissen. Andererseits erhältst du Einblicke in die Qualität deines Schlafes und darüber, wie du dich von Stresssituationen erholst.

Für Unternehmen können die Messungen in der Gruppe arrangiert werden. In diesem Fall erhalten alle, die die Messungen vornehmen, ihr persönliches Feedback und die Messungen werden ebenfalls anonym in der Gruppe diskutiert.

Die Messungen erfolgen durch an der Brust befestigte Elektroden. Die Elektroden werden drei Tage bei einem normalen Tagesablauf getragen. Die Messungen stören nicht deine Arbeit oder deinen Schlaf. Gleichzeitig sollten die Teilnehmer ein Tagebuch ihres Tagesablaufs führen (einschließlich Arbeit, Hausarbeit, Zeit vor dem Fernseher, Lesen, sportliche Aktivitäten und Schlafzeiten). Die Messergebnisse und das Tagebuch werden abgeglichen und du erhältst damit wichtige Informationen über den Zustand deines Körpers.

Durch diese Messungen erhältst du konkrete und fundierte Informationen, die dich bei Änderungen motivieren können.

MESSUNGEN FÜR GRUPPEN

• Buche die Zeit für die Analyse deiner Gruppe. Die Buchung muss mindesten 3 Wochen vor dem Feedback-Gespräch erfolgen.

• Die Elektroden und die Bedienungsanleitung werden per Post an dein Unternehmen gesendet. Du kannst sie dann in die Personen weitergeben, die gemessen werden.

• Nach den 3 Tagen der Messung müssen die Elektroden an Firstbeat zur Analyse zurückgesendet werden.

• Die Messergebnisse und das Feedback werden bei einer Gruppensitzung in Himos präsentiert.

• Die Gruppensitzung ist ein idealer Ort für Fragen zu den Messungen.

PREISBEISPIELE

• 1 Person 186 €. Preis beinhaltet ein persönliches Feedback (ca. 30 min.)

• Gruppe mit 4-9 Personen 136 € / Person. Preis beinhaltet ein Feedback in der Gruppe (ca. 1 Stunde).

• Gruppe mit 10-20 Personen 124 € / Person. Preis beinhaltet ein Feedback in der Gruppe (ca. 1 Stunde).

Preise inklusive 24 % MwSt.

Die Firstbeat-Analyse ist eine ideale Ergänzung zu einem sportlichen Tag deiner Gruppe.
Für das Feedback werden insgesamt ca. 2 Stunden benötigt. Du kannst auch zusätzliche Aktivitäten für den Tag buchen!

Anfragen und Reservierungen

Himos Holiday Buchungszentrale 
Tel. +358 20 711 9230
himosholiday@himosholiday.com

Wir behalten uns Änderungen jedweder Art vor.